Lezioni di Modern e di Progressing Freedom per adulti.
Nel primo caso si tratta di lezioni costruite su sbarra con schema classico per il riscaldamento e con sviluppo in centro con parametri contemporanei; nella lezione di Progressing invece, il riscaldamento aerobico che prevede anche utilizzo di piccoli attrezzi si conclude con un lavoro coreografico.
Un lavoro graduale ed adatto anche a coloro che non conoscono questa disciplina.
